对于当今社会，患有阳痿的患者人数日益增加。对于阳痿，它不仅对性生活有很大影响，而且对自身的生育能力也有影响，有的甚至有不孕，那么，阳痿的预防事项是什么呢？下面就让我们来看看成都青羊草堂男科医院的介绍吧!

一、控制室事务

长期过度性生活和沉迷于色情作品是导致阳痿的原因之一。夫妻分床、停止性生活一段时间、避免各种类型的性刺激、让中枢神经系统和性器官得到充分的休息。

二、增强免疫力

身体虚弱、过度乏力、睡眠不足以及紧张持久的脑力劳动都是导致阳痿的重要因素。因此，男性朋友应积极从事体育锻炼，加强体质，注意休息，防止过度劳累，调整中枢神经系统功能失衡。

三、消除心理因素

为了正确对待 “性欲”，我们不应该把它视为一个人衣橱里的骨架，厌恶和恐惧; 我们不应该沮丧，由于一两次性生活失败而感到担忧和缺乏信心; 夫妻双方都应该增加情感交流，为了消除不和谐的因素并相互合作，女人应该亲密、爱抚和鼓励她的丈夫，尽量避免表现出不满并对她的丈夫造成精神压力; 在性生活过程中思考并集中注意力; 尤其是当它达到性快感的顶峰并即将射精时，更重要的是集中注意力。

四、饮食恢复

多吃春药食物。春药食品主要包括狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。动物内脏可以增强精子的活力，因为它们含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，提高性欲。

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