医学上定义阴茎硬而不坚,坚而不挺,勃起不硬,勃起不坚或坚而短暂,不能进行性生活为勃起障碍的主要表现形式.因此广大男性应当引起注意.那么,勃起不够硬原因是什么?下面就让我们来看看成都青羊草堂男科医院的介绍吧!

    1、消除心理因素:男性应该对阳痿有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响,女性要避免给丈夫造成精神压力.

    2、节房事戒手淫:男性如果长期房事过度,频繁手淫的话就会导致精神疲乏,这是导致阳痿的重要原因.

    3、注意饮食调理:男性应该多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏,这些食物含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能够增强精子的活力,提高性欲.此外含锌的食物,含精氨酸的食物都有助于提高性功能,有效预防阳痿.

    4、提高身体素质:身体虚弱,过度疲劳等都是导致阳痿的原因,男性应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,调整中枢神经系统的功能失衡.

    5、戒烟酒:对于预防阳痿也有着积极的作用.

    温馨提示:以上就是对"勃起不够硬原因是什么"的相关介绍,希望大家有所了解.如有其它问题,可以咨询我院在线医生,zui后祝您生活愉快、身体健康!