阳痿的发生让大多数男性朋友感到羞耻。同时，一旦发病时间较长，也会因阳痿导致家庭破裂。因此，男性朋友发现，如果不及时去正规医院治疗，在患有阳痿后错过较佳治疗机会，病情会加重，从而给患者带来许多麻烦。那么，男性在生活中应该如何预防阳痿的？下面就让我们来看看成都微创男科医院的介绍吧!

1.减压，劳逸结合。

由于长期的大量工作，压力和商务旅行经常发生，这严重透支了生活的精力和精力，日常工作量严重抑制了人类的本能需求。因此，心理治疗对预防阳痿非常重要。

2.培养正确的性观念，控制过度的性生活。

建立良好的性生活习惯，防止过度手淫，合理饮食，同房等，长期沉浸在性生活中是造成阳痿的重要原因之一。

3.戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。

戒酒更重要。长期饮酒会影响男性性功能障碍的下降，导致男性性成熟的延长，因此患者较好戒酒。但烟草中含有尼古丁，其化学成分严重影响阴茎勃起功能和勃起时间。长期大量吸烟会改变血液成分和血液粘度。吸烟者由于血液粘度的增加而患有阳痿，这阻碍了阴茎的血液循环。

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