阳痿是男性常见的疾病。男性阳痿不仅影响自身健康，也给男性的生活带来相当大的危害，也影响家庭和谐。医生指出，阳痿是指男性在性欲的要求下，不能进行正常的勃起或勃起，不能完成正常的性生活。它对我们有很大的影响。那么，男性生活中怎么预防阳痿的发生？下面就让我们来看看成都青羊草堂男科医院的介绍吧!

一、日常生活: 男性朋友要养成良好的生活习惯，这样早起早睡，多参加体育锻炼是消除乏力的较好方法。

二、戒除自慰戒断: 长期自慰会引起前列腺充血并急速完成，容易引起早泄和性功能障碍。

三、适度性生活: 尤其是乏力后，不能性生活。一旦偶尔出现阳痿，男性朋友不要担心，这可能是由于乏力引起的，如果平时多休息，可以缓解这种症状的发生。

四、生活规律: 科学安排工作，科学运用大脑，及时消除乏力，防止由急性乏力向慢性乏力演变。

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