阳痿会影响性生活，不当的性生活也会导致阳痿。适当的性生活可以愉悦身心，释放压力，这对男人和女人都非常有益。良好的性生活可以有效地释放生活和工作的压力，是调整生活的有效途径。

但是许多人无法控制自己的性生活。成都青羊草堂医院男医生表示，每周性活动的规律性很高。频率过高的新生活不仅有益，而且影响他们的健康，更明显的是男性，严重的会导致阳痿等。

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1、月经期间不要有性生活。在月经期间，妇女是开放的子宫外部孔口。此时，性生活极易受到感染，导致子宫或附件发炎。

2、洗澡后不要同房，洗澡后立即同房，会使血液循环稳定、紊乱，影响健康。

3、性生活不要乏力。性生活消耗量的身心能量。当你精神或身体疲惫时，性生活往往达不到高潮，无法达到满意的效果。尤其是如果你在疲劳后立即同房，会损害你的健康。

4、不要与疾病发生性关系，患有一些严重的器质性疾病，医生已经告诉那些不能发生性关系的人，他们几乎不能发生性关系。尤其是患有性病，更不用说同房了。如果你和一种疾病发生性关系，你不仅会遭受它的痛苦，还会把它传给你的爱人，这是应该避免的。

5、不要太紧张或害羞，这在新婚夫妇中更常见。由于极度的精神紧张或过于害羞，很容易导致男人早泄，或女人性生活时的疼痛，从而影响性快感。

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