阳痿是男性常见的性功能障碍,很多男性朋友被阳痿困扰着,那么预防阳痿男性该怎么做呢?让我们一起来看看吧.

    1、在平时多做运动,可以预防阳痿的发生.

    运动对男性的身体健康有好处,相信这点谁都知道,经常运动的人得病的几率远远小于不经常运动的人,运动可以加快人体的新陈代谢.对于男性而言,运动更有一项妙不可言的好处:可以增强性能力.一个每天通过运动至少消耗掉2千卡热能的男性,患阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多.

    2、尽量放松心情,有助于预防阳痿的发生.

    生活节奏很快,这是改变不了的,但是男性即使工作压力大,生活太累,也要保持良好的生活习惯和积极的心态,长期的疲劳不仅让人腰酸背痛、记忆力下降,连原本美满的性生活也随之远去.

    成都青羊草堂医院医生温馨提示:如果发现自己有阳痿的症状,请尽快到正规男科医院检查,避免耽误病情.