男性阳痿应该如何日常护理？阳痿作为一种很常见的疾病，它的出现有效击碎了男人的信心。医生指出，患者在接受治疗的同时，没有对阳痿的护理，加重了病情的发展。所以，呵护是很重要的！那么，男性日常如何护理阳痿呢？下面是成都青羊草堂医院男科医生的介绍。

男性阳痿应该如何日常护理？成都青羊草堂医院的男科医生给我们的具体解释如下:

1、合理调整饮食：多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏中含有大量性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力和性欲，也是壮阳产品；此外，含锌食物、含精氨酸食物有助于改善性功能。

2、加强锻炼：身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是致病因素。要积极从事体育锻炼，增强体质，注意休息，防止过度劳累，调节中枢神经系统的功能失调。

3、消除一切不利的心理因素：要对性知识和精神因素对性功能障碍的影响有充分的了解。要正确对待“性欲”，不能把它当成见不得人的东西，对它深恶痛绝、畏惧不已；不能因为一两次失败的性生活而情绪低落、忧心忡忡、缺乏信心；夫妻双方要增加情感交流，消除不和谐因素，默契配合。女方应关心、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满，避免引起关系，向她丈夫施加压力；性生活时集中思想；特别是达到性快感的顶峰射精时，更要集中思想。

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