阳痿科普   当前位置:阳痿科普 >

阳痿患者该怎样进行保健

成都微创医院 2020-10-28

现代人的生活压力很大,房子车子都需要自己来奋斗,所以生活的重担经常会压的他们喘不过气来,在这样的生活环境下,很多男性就患上了阳痿,阳痿的日常保健是非常重要的.那么,阳痿患者该怎样进行保健?下面就让我们来看看成都微创男科医院的介绍吧!

 

1、阴茎勃起不坚但能勃起时,可以采用适合于半勃起状态的性生活体位进行性生活,放松性生活紧张度,使性生活轻松,阴茎可自然恢复勃起功能.

 

2、利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练,在清晨过性生活则容易成功.

 

3、性生活前饮少量酒,解除心理抑制,提高大脑性中枢的兴奋,可增强阴茎勃起功能,但须注意只能饮少量白酒.

 

4、遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪.做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失.

 

5、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟.争取有规律的生活,充足的睡眠.

 

温馨提示:以上就是对"阳痿患者该怎样进行保健"的相关介绍,希望大家有所了解.如有其它问题,可以咨询我院在线医生,zui后祝您生活愉快、身体健康!