阳痿是男人们自己都无法解释的一件事情,面对这种情况他们不知道如何是好.天津阳光男科医院医生介绍有研究发现,ED的发病与年龄成明显的正比关系.一般在40岁以后,男性患ED的几率开始明显增高.40~70岁重度ED的发病率为5%~15%,而不同程度的ED发病率为52%.

    医生指出,一旦性生活出现力不从心的感觉,先应从心理上尽快接受这一事实,不要焦虑,不要一味追求年轻时性生活的那种激情感觉,也不要与其他的同龄人盲目攀比.那么,男性应如何面对阳痿危机局面?下面就让我们来看看成都青羊草堂男科医院的介绍吧!

    ①心态的调整:在日常生活中要保持性格开朗、胸襟开阔,并保持的幽默感;

    ②性心理状态的调整:要充分自信,不要盲目地进补所谓"壮阳"和各种保健品;

    ③注意自我形象:外表的干净和整洁可以让别人对你的精力和魅力同样地敬重;

    ④坚持参加体育锻炼:保持良好的身材和体重,注意加强腰足的锻炼;

    ⑤饮食调节:多吃对身体健康有益的食物,例如新鲜蔬菜和水果,尤其是可以通过"食补"壮阳的韭菜、白瓜子、海产品等改善自身状况;

    ⑥戒除不良的生活规律和习惯:改掉"伤性"的习惯,少抽烟、不酗酒、戒赌、尽量不要熬夜,保持充足而且有效的睡眠;

    ⑦适当服用抗衰老物:维生素E和维生素C等具有延缓身体衰老和性衰老的作用,可在医生的指导下服用;

    ⑧定期接受健康检查:及早发现潜在的"伤性"疾病,尽早医治,可以让疾病对性功能的损害减少到低限度.

    ⑨找专ye医院及早治疗:男性正常的性功能包括性欲、阴茎勃起、性生活、情欲高潮和射精等若干环节,其中的任一环节发生障碍,均可影响性生活质量.ED患者要及时接受正规治疗.

    温馨提示:以上就是对"男性应如何面对阳痿危机局面"的相关介绍,希望大家有所了解.如有其它问题,可以咨询我院在线医生,zui后祝您生活愉快、身体健康!