阳痿是男性朋友的常见病，一直危害着男性的健康。因此，我们应该在日常生活中学习如何预防它。那么，男性生活习惯易造成男性阳痿？下面就让我们来看看成都青羊草堂男科医院的介绍吧!

1.停止手淫

男人长期过度手淫会让男人患上阳痿，所以男人要远离自己的生活习惯，防止阳痿。首先，他们应该停止手淫以避免婚前性行为。

2.避免性生活乏力

男性良好的性生活品质是在男性各方面良好状态的下实现的，因此男性应远离预防阳痿的生活习惯应避免乏力后发生性行为，更别说几乎不同房了。

3.规律的性行为

如果男性性行为过于频繁和无拘无束，也会导致男性阳痿。因此，男性应该有规律地同房，以避免太频繁。

4.不良生活习惯

男性应远离防止阳痿的生活习惯还包括: 饮酒、避免辛辣刺激、适当活动、调节情绪、避免紧张、自卑和恐惧。同房时放松。

5.健康饮食

在饮食中，你可以多吃一些对男性性功能的补品，如海鲜、豆制品、鱼和虾等。

温馨提示:以上就是对"男性生活习惯易造成男性阳痿"的相关介绍,希望大家有所了解.如有其它问题,可以咨询我院在线医生,较后祝您生活愉快、身体健康!