阳痿科普   当前位置:主页 > 阳痿科普 >

怎样预防阳痿的发生

成都微创医院 2021-06-05 09:48

阳痿是指当有性欲要求时,阴茎不能勃起或勃起不牢固,或者它虽然有勃起并具有的硬度,但它不能维持足够的性生活时间,因此,它阻碍了性生活或不能完成性生活。然而,阳痿的发生率随着年龄的增长而增加。50岁以后,许多男性会出现阳痿,阳痿的发生将在65 ~ 70岁时达到高峰。但它因人而异,不是相对的。那么,怎么预防阳痿的发生?下面就让我们来看看成都微创男科医院的介绍吧!

1.消除心理因素。

我们应该充分了解性知识,充分了解精神因素对性功能的影响,正确对待 “性欲”,这不能被视为一个人衣橱里的骨架,厌恶和恐惧; 丈夫和妻子不应该沮丧,由于一两次性生活失败而感到担忧和缺乏信心。夫妻双方应增加情感交流,消除不和谐因素,相互合作。女人应该关心、爱抚和鼓励丈夫,尽量避免表达不满,避免给丈夫造成精神压力; 考虑性生活时的专注; 尤其是当达到性快感的顶峰并且即将射精时,你应该集中你的思想。

2.同房。

长期过度性生活、沉迷于色情和过度手淫导致精神乏力,这是导致阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床、停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,使中枢神经系统和性器官得到充分休息是防止阳痿的有效措施。

3.提高身体素质。

身体虚弱、过度乏力、睡眠不足和紧张持久的脑力劳动都是致病因素。他们应积极从事体育锻炼,加强体质,并注意休息以防止过度劳累,调整中枢神经系统的功能失衡。

温馨提示:以上就是对"怎么预防阳痿的发生"的相关介绍,希望大家有所了解.如有其它问题,可以咨询我院在线医生,较后祝您生活愉快、身体健康!

热线咨询

028-61817799

门诊时间(无假日医院)

08:00-21:00